碳水食物是什么？碳水有哪些化合物？是什么碳水有哪些食物碳水食物是指含有碳水化合物的食物。碳水有哪些化合物？碳水有哪些化合物碳水化合物根据能否水解以及水解后的产物可分为以下三类，面条是碳水有三类化合物:糖、淀粉和纤维，糖和淀粉中的碳水化合物每克产生4卡路里，纤维不产生热量。它不能被吸收，但是，它可以帮助消化系统中的食物顺利移动，减缓其吸收热量，所有碳水化合物都是以糖为基础的，是根据其内容和它们之间的复杂联系程度来确定的。-0/化合物很简单(如糖):由单糖或二糖单位组成，牛奶、水果和一些蔬菜都含有simple