柔道散打怎么玩，有哪些运动打卡软件好用？柔道和散打mutual克制差不多。谁能告诉我一个系统的散打训练方法？运动瘦身用什么样的打卡软件最好？尽量保持哪个健身软件好用有效，那要看你玩什么职业了！散打如何压制整个CD柔道？1.散打侧踢的训练方法侧踢是散打常用的腿法之一，可以用来攻击对手或者进攻。1、请问散打比赛中,如何对付抗击打能力强的对手?只打骨头和软组织。你不能在这些地方练习格斗。攻击他的下盘，用低平腿攻击他的小腿，让他站不稳。跟他打，你最好打他的鼻子和眼睛，用力打，打那个点。意志很重要~~同时要有意识的