以下是阅读方法训练Zhongyan训练:Eye训练眼肌训练1:上下运动准备“上直肌、下直肌/”眼肌训练2:左、左通过训练眼球内外旋转的能力锻炼眼部肌肉，使双眼视轴保持运动训练支配视力的三块肌肉:睫状肌、眼外肌、虹膜肌。速读训练，你的眼睛怎么样。1、听说亿视康是能矫正视力的?真得起作用吗?什么原理?常用的矫正近视的方法有:1。眼睛不要过度劳累，要保持充足的睡眠。最好戴眼镜，做矫正治疗，防止进一步恶化。2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈